Подборка: Низкокалорийные рецепты
Погрузитесь в мир низкокалорийных рецептов на кулинарном портале IPEPPER! Здесь вы найдете низкокалорийные рецепты с фото пошагово, которые помогут вам оставаться в форме без голодовок. Представьте: хрустящий салат витаминный с капустой и морковью – свежие овощи, заправленные лимонным соком, всего 60 ккал на порцию. Или нежный апельсиновый пудинг: яркие цитрусовые дольки – десерт, от которого не толстеют. Мы собрали самые интересные идеи для завтраков, обедов и ужинов. Каждое блюдо – с точными пропорциями, таймингом и лайфхаками. Забудьте о скучных диетах: наши низкокалорийные рецепты вкусные, сытные и быстрые. Экспериментируйте, фотографируйте свои шедевры и делитесь в комментах! Присоединяйтесь к IPEPPER прямо сейчас и готовьте с удовольствием!
Рецепты 
Фаршированные перцы с начинкой из курицы и сыра – это отличный обеденный вариант. Классическая начинка из фарша и риса со времене...
До румяной корочки запеченный карп с овощами – сытное блюдо с ароматной начинкой внутри и аппетитным картофельным гарниром снаружи. Благодаря ...
Сытное рагу из красной чечевицы с тыквой – яркое мексиканское блюдо с выраженной имбирной ноткой. Его подают самостоятельно ил...
Суп-пюре из свеклы отварной – насыщенное, легкое и полезное блюдо с приятной кремовой текстурой. Его можно подавать как в горячем, так и в х...
Бразильский рыбный суп с овощами – аппетитное блюдо, приготовленное на кокосовом молоке или сливках. Варят его в любой огнеупорно...
Творожно-тыквенная запеканка с апельсиновой цедрой – аппетитная и полезная домашняя выпечка, которая сохраняет свои великолепные качества даж...
Овощной салат с красной рыбой и зеленью - это очень вкусное сочетание ингредиентов. В этом салате присутствует изысканност...
Грузины точно умеют готовить мясо так, чтобы оно таяло во рту в буквальном смысле. В качестве примера можно привести чашушули по-грузински из говяди...
Мексиканский томатный суп с куриной грудкой, консервированной фасолью и кукурузой – красочное блюдо, соответствующее самой природе ...
Теплый салат с говядиной и овощами подойдет для плотного обеда и сытного ужина, блюдо включает в себя и мясо, и овощи – это очень полезно...
Сегодня мы приготовим привычное блюдо с необычными ингредиентами - рыбные зразы с оливками, яйцами и чесноком из хека. В этом блюде нет хлеба и панировочных сухарей, блюдо будет низкокалорийным и не приведет к набору веса. Овсяные хлопья и семена кунжута от...
Не существует вкусовой разницы между икрой, приготовленной из свежих кабачков, и икрой из замороженных кабачков. Даже есть ряд преимуществ: замороженные овощи быстро становятся мягкими при тушении. Уксус можно не добавлять, так как не предполагается закатка...
Вкусный рецепт мокека – национальное бразильское блюдо, напоминающее густой суп из белой рыбы и разноцветных овощей. Яркое и ароматное рагу легко и быстро готовится. Несмотря на экзотическое название, набор продуктов для этого блюда достаточно прост. Исключ...
Сегодня мы приготовим в домашних условиях острые куриные бедра с брокколи и мексиканской смесью. Это полноценное питательное блюдо с больш...
Вкусный рецепт острого мексиканского салата с курицей и болгарским перцем – яркая кулинарная композиция. Она способна внести разн...
Азиатская кухня любима за свою остроту и смелые сочетания в продуктах. Попробовать частичку Азии можно прямо сейчас, приготовив китайский кисло-сладкий соус в домашних условиях. Он отлично подчеркнет любые блюда на основе
Вкусный обед или ужин на скорую руку – это мечта любой хозяюшки, тем более что готовить не всегда есть время. После рабочего дня или в выходной день приготовьте быстрые макароны с
Простой пошаговый рецепт шаурмы с рыбным фаршем, маринованными опятами и морковью с фотографиями. Это оригинальный способ приготовить сытный перекус....
Такой вкусный рецепт "Суп с курицей и пекинской капустой" актуален в любое время года. Если вы хотите разнообразить свой рацион,...
Ягодные муссы стали популярными домашними десертами, когда все обзавелись мощными блендерами. Без их помощи невозможно приготовить эти воздушные кисло-сладкие облака. Понадобится минимальный набор простых продуктов: замороженные ягоды всегда доступны, а сах...
