Подборка: Низкокалорийные рецепты
Погрузитесь в мир низкокалорийных рецептов на кулинарном портале IPEPPER! Здесь вы найдете низкокалорийные рецепты с фото пошагово, которые помогут вам оставаться в форме без голодовок. Представьте: хрустящий салат витаминный с капустой и морковью – свежие овощи, заправленные лимонным соком, всего 60 ккал на порцию. Или нежный апельсиновый пудинг: яркие цитрусовые дольки – десерт, от которого не толстеют. Мы собрали самые интересные идеи для завтраков, обедов и ужинов. Каждое блюдо – с точными пропорциями, таймингом и лайфхаками. Забудьте о скучных диетах: наши низкокалорийные рецепты вкусные, сытные и быстрые. Экспериментируйте, фотографируйте свои шедевры и делитесь в комментах! Присоединяйтесь к IPEPPER прямо сейчас и готовьте с удовольствием!
Рецепты 
Вкусный соус сацебели на зиму отлично дополнит мясные блюда, гарнир, сделает меню насыщеннее и разнообразнее. Процесс приготовления довольно-таки прост. Основу закуски составляют томаты, изюминкой соуса является фиолетовый
Помидоры в собственном соку на зиму – отличная заготовка. Которую зимой можно подавать не просто как самостоятельную закуску к горячему...
Жгучая аджика на зиму из помидоров без варки – это острый овощной соус, который даже без стерилизации и кипячения может храниться длительно...
Хренодер с чесноком на зиму – пикантная закуска из томатов с хреном и чесноком. Как правило, хренодерку подают к пельменям и холодцу. Такой...
Бигос традиционный — польское блюдо, которое популярно также в Литве, Беларуси и Украине. Это густое рагу, основой которого являются квашен...
Изысканная закуска канапе с моцареллой и черри займет у вас буквально считанные минуты на приготовление. Эти канапе очень нарядно с...
Чтобы приготовить смузи из киви и яблока, берите в работу крупное кисло-сладкое, сочное яблоко. Количество киви тоже выбирайте по вкусу. Хотит...
Легко и просто в домашних условиях можно приготовить вкуснейший чикенбургер – бургер с курицей. Собрав необходимые продукты для приго...
Здесь овощи отлично дополняют мясо, делая гуляш из телятины еще более вкусным и ароматным. Подавать такое блюдо можно с любым гарниром, о...
Снеки, как все мы уже знаем, — «лёгкая закуска» или «перекус». Сюда могут входить как отдельные продукты, так и многосоставные блюда, способные поддержать силы и утолить голод между основными приёмами пищи. Многие недооценивают эту часть рациона, считая мал...
Плов из киноа — отличный способ разнообразить повседневный рацион. Эта хлебная зерновая культура считается суперфудом. Является полноценным и...
Соус цацики – традиционное греческое блюдо. История рецепта которого зародилась еще во времена Османской империи. Когда уже люди поняли, что получается вкусная смесь из соединения протертых огурцов, специй и загустевшего козьего или овечьего молока. Сейчас ...
Жареные пельмени в сметане – отличный супер быстрый вариант обеда или ужина для всей семьи. Достаточно купить по пути домой пачку готового ...
Не секрет, что домашний томатный сок из томатной пасты гораздо вкуснее магазинного. Лучше всего готовить его из спелых сочных помид...
Этот пряный, тонизирующий, горячий напиток однозначно придется по вкусу любителям чайных экспериментов. Пряный чай, приготовленный по указанному ниже рецепту, обладает ярким, немного даже резким вкусом. Заварите его в прохладную, дождливую погоду – он отлич...
Омлет с щавелем – отличный вариант для приготовления завтрака в начале дачного сезона. Когда появляется первая нежная, сочная зелень, бога...
Базиликовый лимонад - очень интересный, необычный на вкус, хорошо охлаждающий в знойные летние дни напиток. История лимонада началась еще в средние века, когда придумали пить ледяную сладкую воду с добавлением лимона. Позже напиток постепенно стали усложнят...
Так называемый турецкий рис или булгур с тыквой популярен в странах Средиземноморья, Индии и Китае. Готовили булгур еще до нашей эры, в то вр...
Сегодня мы приготовим онигири с креветками – несложный рецепт. Японский перекус в виде рисовых шариков. А также треугольников и других фор...
Если у вас нет времени печь торт, приготовьте к празднику вкусный и полезный десерт из хурмы. Благодаря своей консистенции он напоминает пуд...
