Подборка: Низкокалорийные рецепты
Погрузитесь в мир низкокалорийных рецептов на кулинарном портале IPEPPER! Здесь вы найдете низкокалорийные рецепты с фото пошагово, которые помогут вам оставаться в форме без голодовок. Представьте: хрустящий салат витаминный с капустой и морковью – свежие овощи, заправленные лимонным соком, всего 60 ккал на порцию. Или нежный апельсиновый пудинг: яркие цитрусовые дольки – десерт, от которого не толстеют. Мы собрали самые интересные идеи для завтраков, обедов и ужинов. Каждое блюдо – с точными пропорциями, таймингом и лайфхаками. Забудьте о скучных диетах: наши низкокалорийные рецепты вкусные, сытные и быстрые. Экспериментируйте, фотографируйте свои шедевры и делитесь в комментах! Присоединяйтесь к IPEPPER прямо сейчас и готовьте с удовольствием!
Рецепты 
Попробуйте этот изысканный, согревающий напиток. И, если вы дегустируете черный чай с молоком впервые, то уверены, что вы станете ис...
Популярные яйца пашот в домашних условиях – это не что иное, как отваривание яиц, но особым способом – очищенные от скорлупы и в ки...
Domatesli pilav или плов с помидорами – традиционный турецкий гарнир из риса с помидорами. Исторически плов в Османской империи украшал пра...
Традиционный польский огуречный суп похож по составу на классический рассольник. Но есть небольшие различия. Он легок и быстр в приготовлении. А также в связи с тем, что в составе нет мясных компонентов, его можно отнести к легким и низкокалорийным в употре...
Традиционное ирландское блюдо под названием «чамп» представляет собой картофельное пюре. Которое на родине этого блюда подают в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Отличие в приготовлении чампа от обычного пюре заключается в том, что в пюре добавля...
Чтобы приготовить рыбные котлеты с картофелем, идеально взять хек или минтай. В такой рыбе мало костей, в ней белое мясо и на вкус она зам...
Сбитень с клюквой – традиционный русский напиток, история которого уходит корнями в глубокое прошлое. В его основе ягоды, пряности и мед. П...
Легкий, освежающий и питательный йогуртовый соус преобразит ваши любимые блюда. Он готовится на основе йогурта, к которому добавляются разно...
Приготовить это вкусное нежное рыбное суфле для детей под силу любой маме. Можно использовать любую рыбу, например, минтай, треску или хек...
Полезное и питательное блюдо для всей семьи – приготовьте ароматную пшенную кашу с тыквой и яблоками в горшочках в духовке. Рецепт очень дост...
Яблочный компот может быть невероятно вкусным, несмотря на простоту в приготовлении. Важно подобрать правильно яблоки – это должны быть соч...
Брусничный соус к мясу сделает вкус любимого мясного деликатеса ярче, пикантнее, заметно вкуснее – будь то свинина, или говядина, баранина...
Пряный и бодрящий турецкий апельсиновый чай вы можете приготовить в любое время года. В холода этот напиток подавайте горячим, вас согреют его терпкость и аромат. В летнюю жару просто остудите чай и положите в стакан пару кубиков льда. Вы получите освежающи...
Если вы любите зеленый чай с молоком, то однозначно высоко оцените тонкий, изящный вкус тонизирующего горячего напитка, приготовленн...
Фруктовое канапе для детей станет настоящим хитом на праздничном столе. Замечено, что маленькие дети и подростки с радостью едят такую з...
Пряный, ароматный чай Латте можно купить в кофейнях или приготовить в домашних условиях по нашему рецепту. Для классического варианта напитка берется одинаковое соотношение воды и
Чай из облепихи и апельсина - полезный напиток, который отличается ярким ароматом и насыщенным вкусом. Облепиха богата вит...
Постный гуляш из шампиньонов — это не только легкое и вкусное блюдо. Но и отличная альтернатива традиционному мясному гуляшу. Ароматный, питательный гуляш с ярким, насыщенным вкусом. Он придется по душе вегетарианцам и постящимся. При желании в этот гуляш и...
Холодный, освежающий смузи с замороженными ягодами станет идеальным напитком в разгрузочные дни. Или просто между ежедневными приемами пищи. Сочетание таких ягод, как
Летним, жарким днем выпить такой банановый коктейль с молоком просто невероятное наслаждение - вряд ли кто-то сможет отказаться! Банан у меня...
