Количество порций: - 7 +
1 шт. Кабачок
1 шт. Яйцо куриное
50 гр. Мука пшеничная
20 мл Масло подсолнечное
1 пуч. Укроп
1 ч.л. Соль
0.5 ч.л. Перец черный молотый
59.38
1.65
2.55
7.20
Добавить этот рецепт в закладки
Вам необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы добавить этот рецепт в закладки
В летне-осеннюю пору, когда не хочется перегружать организм тяжелой пищей, рекомендуем добавить в меню больше сезонных овощей. Не знаете с чего начать? Мы подготовили котлеты из кабачков на сковороде простые, которые ничуть не хуже блюда в мясном варианте. Быстро, дешево и вкусно!
Начнем простой рецепт на сковороде котлет из кабачков с подготовки овощей. Очищаем кабачок от кожицы. Если овощ большой, то вынимаем сердцевину с семенами. У молодого кабачка семена нежные, поэтому они не портят вкус котлет.
Овощ натираем на терке с крупными отверстиями. Посыпаем солью, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут. За это время кабачок даст много сока, который нужно отжать и слить.
В миску к кабачку добавляем яйцо и специи. Для котлет достаточно соли и молотого перца, но можно добавить другие приправы по вкусу.
Ложкой замешиваем тесто и вводим муку. Чем больше сока в миске, тем больше муки понадобится. По консистенции масса должна быть густой и липкой.
Теперь добавим мелко измельченный пучок зелени. Перемешаем еще раз.
Раскалите сковороду с растительным маслом. Ложкой выкладываем массу, придавая желаемую форму котлетам. Жарим их на среднем огне около 3 минут. Сковороду можно накрыть крышкой.
Кабачковые котлеты переворачиваем. Продолжаем готовить блюдо на огне еще 2-3 минуты.
Котлетки из сковороды перекладываем на поднос с бумажным полотенцем. А уже через 5 минут блюдо можно подавать к столу. Вкусные котлеты из кабачков без мяса на сковороде рекомендуем подать со сметанно-чесночным соусом. Это объедение!
Приятного аппетита!
Отзывы