фоновое изображение в шапке 1
фоновое изображение в шапке 2
Международная кухня
Овсяная каша с молоком

Овсяная каша с молоком

Ингредиенты картинка

Ингредиенты

Ингредиенты картинка 2

Количество порций: - 2 +

1 стакан Хлопья овсяные Любого времени варки

2 стакана Вода

1 ст.л. Сахар

1 щепотка Соль

Информация
о питании На 100гр.

Каллорийность

106.02

Белки

3.00

Жиры

3.79

Углеводы

15.87

Добавить этот рецепт в закладки

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы добавить этот рецепт в закладки

Добавить в закладки

Описание

Очень многие хозяйки в качестве завтрака часто выбирают овсяную кашу. Помимо приятного вкуса и легкости она очень питательная и полезная. В одной тарелке злаковых содержится около половины суточной нормы клетчатки, витаминов и микроэлементов. Вкусная и нежная овсяная каша с молоком станет отличным началом дня. Она поддержит тонус и улучшит настроение. Свежее молоко и сливочное масло придадут вашему завтраку приятный сливочный оттенок. Добавьте к рецепту овсяной каши с молоком сочные фрукты или джем, чтобы сделать завтрак более разнообразным.

Описание рецепта Овсяная каша с молоком

Пошаговый рецепт Пошаговый рецепт

1
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 1

Овсяные хлопья засыпаем в кастрюлю с толстым дном, размешиваем их. Такая посуда будет нагреваться равномерно и не позволит вашей каше пригореть ко дну. Заливаем хлопья 2 стаканами свежего кипятка, оставляем под крышкой на 20 минут. Может потребоваться больше или меньше времени на разбухание, главное - чтобы впиталась вода. Этот шаг очень важен, чтобы каша сварилась быстрее, была нежной и воздушной.

2
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 2

Наши хлопья впитали в себя всю воду, хорошо набухли и увеличились в размере. Теперь мы можем начать активное приготовление полезного завтрака.

3
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 3

Добавляем в кастрюлю 2 стакана свежего молока, прикрываем крышкой и ставим ее на огонь чуть выше среднего до закипания. Не упустите момент первого закипания, иначе молоко может убежать из кастрюли! Очень важно постоянно помешивать овсянку силиконовой или любой другой лопаткой. Так ваша каша не пристанет ко дну, и равномерно прогреются все ингредиенты.

4
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 4

После того как молоко закипит, убавьте огонь до медленного. Добавьте кусочек сливочного масла, столовую ложку сахара и щепотку соли. Если вы любите кашу более сладкую или наоборот, регулируйте количество сахара по вкусу. И не забывайте постоянно помешивать овсяные хлопья, чтобы они не превращались в комочки и не прилипали ко дну посуды.

5
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 5

Доводим овсяную кашу на молоке с маслом до полной готовности, периодически помешивая. Как мы писали выше, по времени она может готовиться по-разному. Все зависит от хлопьев, которые вы выбрали. Обычно производитель пишет на упаковке длительность варки - 30, 25, 15 или 5 минут. В любом случае, можно попробовать ее на вкус - если хлопья нежные и мягкие, тают во рту - значит, завтрак готов! Но, если вы хотите максимум пользы, берите продукт длительной варки - от 25 минут.

6
Готово
Рецепт Овсяная каша с молоком. Шаг 6

Наша овсяная каша на молоке с сахаром готова! Можно украсить ее фруктами, ягодами или сладким соусом по желанию. Она получилась нежной, сливочной и очень вкусной. Это идеальный завтрак для продуктивного дня и хорошего настроения!
Приятного аппетита!

Отзывы

Оставить отзыв

Popup image ×
картинка в комментариях