Смузи с овсянкой и бананом

Хотите приготовить быстрый завтрак или полезный перекус – сделайте смузи с овсянкой и бананом. Рецепт максимально простой и быстрый, при наличии всех компонентов вы потратите всего лишь несколько минут. Главное, чтобы под рукой был блендер – он сделает всю работу за вас.

За основу смузи с овсянкой и бананом возьмите обычный кефир – такой кисломолочный продукт сделает его более густым, с приятным вкусом и нежной консистенцией. Так как бананы не сильно сладкие, советуем добавить немного меда. В крайнем случае мед замените на сахар или сахарную пудру. Для питательности добавьте овсяные хлопья, они очень сытные. После взбивания в блендере вы даже не поймете, что в смузи есть хлопья. Но зато энергии и сил хватит надолго, ведь овсянка обладает высокой пищевой ценностью. Все ингредиенты полезного смузи – банан, кефир, овсянка отлично сочетаются между собой, напиток получается освежающим, бодрящим, вкусным, ароматным и в меру сладким.