Нут

Каллории

364 ккал

Белки

19.00 г

Жиры

6.00 г

Углеводы

61.00 г

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Гликемический индекс

10-35

Распространенный аллерген

нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.

Если вы хотели бы знать, что можно приготовить из нута, ниже мы подобрали для вас рецепты с нутом.

Фалафель в духовке