Ингредиенты
Количество порций: - 2 +
Информация
о питании
На 100гр.
39,44
0,59
0,24
8,77
Добавить этот рецепт в закладки
Вам необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы добавить этот рецепт в закладки
Описание
Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем – это очень вкусно, просто и полезно. Всего за несколько минут можно приготовить оригинальный напиток. Он зарядит энергией и хорошим настроением на весь день. По сути это сладкий и густой напиток из измельченных ягод, фруктов и овощей с добавлением сока или молочных продуктов. Сегодня мы будем готовить желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем. Он получается достаточно сладким, но при желании вы можете добавить жидкий мед, сироп агавы или топинамбура.
Напиток получается легким и освежающим, с приятной ноткой имбиря. Он прекрасно утоляет жажду и насыщает организм витаминам и полезными микроэлементами. Желтый смузи нормализует работу сердечной деятельности, укрепит иммунную систему. Поможет при проблемах со зрением и даже снизит риск онкологических заболеваний.
По желанию количество тех или иных продуктов можно изменить по своему вкусу.
Пошаговый рецепт 
Подготовим необходимые ингредиенты. Помоем и очистим от кожуры морковь с помощью ножа или овощечистки. Яблоки разрежем напополам, вырежем у них серединку с семенами. Корень имбиря очистим от кожуры. У огурца обрежем хвостики. Грушу разрежем напополам, вырежем сердцевину. Порежем ингредиенты на более мелкие кусочки, чтобы их было удобнее измельчить. Затем пропустим через соковыжималку огурец, морковь, имбирь, яблоки и половинку груши.
Банан и грушу можно предварительно охладить в холодильнике, чтобы смузи получился холодным. Банан очистим, поломаем на кусочки или порежем колечками. Вторую половину груши разрежем на несколько частей. Соединим измельченные фрукты в чаше блендера. Добавим для аромата листочки зеленого базилика. Всыплем кубики льда.
Теперь вольем в чашу блендера свежевыжатый фруктово-овощной сок.
Взобьем все компоненты вместе на максимальной скорости блендера на протяжении 1 минуты. Смузи должен получиться густым и однородным.
Разольем готовый смузи по бокалам или стеклянным стаканчикам. Украсим смузи листочками базилика, кружочками огурца или банана. Дополним напиток коктейльной трубочкой и будем подавать незамедлительно. Приятного аппетита!
Добро пожаловать на кулинарный сайт ru.ipepper.org!
На нашем проекте вы найдете огромное количество разнообразных
пошаговых рецептов с качественными фотографиями.
Отзывы